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この記事は日経ビジネス電子版に『「ととのう」ってどういう状態？ 今どきのサウナ基礎知識』（4月25日）として配信した記事を再編集して雑誌『日経ビジネス』5月2日・9日号に掲載するものです。 知っておきたいサウナの入り方の基本。サウナーになるための基礎知識を学ぼう。 基礎編 「ととのう」とは…