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Getty Images 強い日差しや冷房による冷えなど、体にとって過酷な夏。体が暑さに対応しようと無理をしてしまい、むくみを起こしたり、倦怠感や睡眠不足、食欲不振などの“夏バテ”症状が現れることも……。ヘルシーに過ごすため、管理栄養士の櫻井麻衣子さんに、夏におすすめの食べ物をASK！ 日差しに…