90分周期を守った6時間睡眠、うがい薬でコロナ予防、梅干しや甘酒などの発酵食品は体にいい……これまで我々が正しいと信じていた健康習慣の中には、実は体を害する危ない行為が存在する。健康になるつもりが、かえって不健康になる日常の意外な習慣とは？内科医でアクアメディカルクリニック院長の寺田武史氏にサプリの危険性について聞いてきた。
◆薬もサプリも一緒に一気飲みはNG
近年では健康に気を使おうと…
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