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やわらかくて甘いバナナは、小さな子どもからお年寄りまで、誰でも食べられます。生で食べても、調理しても良く、様々なおいしい食べ方があります。また、バナナは低価格で一年中、手に入り、ダイエットや便秘を改善するなど、様々な効果をもたらす重要な栄養素がたっぷり含まれていることも人気の理由…