「で、エビデンスは？」にムカッときた時の対処6つ 「心の中では相手を言い負かす」を実践しよう | 健… （東洋経済）

自らを「実践カウンセラー」と呼ぶ心理カウンセラー・下園さんのイライラ・怒り対処の経験とは？ （写真：mits／PIXTA） 「コロナ禍2年が経ち、潜在的なイライラや怒りをためている人が増えています。感情の取り扱い方を知らないことによる、社会的なトラブルも増えてくるでしょう」と危惧するのは、心…