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画・溝上幾久子 [PR] その日の稽古は、伸ばした腕をゆっくり前に持ち上げ、それをまたゆっくり下ろす練習から始まった。 「地面の底に含まれている力を吸い上げるように掌（てのひら）を上に向けてゆっくり腕を上げていってください。腕が地面と水平になったら、今度は掌を下に向けて、大きなボールに…