<p>全国で今年初の猛暑日 群馬県高崎市で最高気温35℃以上 5月中の猛暑日は3年ぶり(気象予報士 日直主任)</p><p>【全国で今年初の猛暑日 群馬県高崎市で最高気温35℃以上 5月中の猛暑日は3年ぶり】 きょう5月29日(日)、群馬県高崎市(上里見町)で、最高気温が35℃以上と、全国..</p><p>きょう5月29日(日)、群馬県高崎市(上里見町)で、最高気温が35℃以上と、全国で今年初の猛暑日になりました。5月中に全国で初の猛暑日が観測されるのは、3年ぶり。今年は梅雨入り前から厳しい暑さとなるため、熱中症に注意が必要です。</p><p>熱中症は、できるだけ予防したいものですが、万が一、症状が疑われる場合は、次のような応急処置が必要です。 まずは、涼しい場所へ移動しましょう。冷房の効いた部屋や、屋外では風通しのよい日陰で、できるだけ早く、体を冷やしてください。 衣服を緩めて、体から熱を逃がしましょう。体温を下げるためには、冷やした水のペットボトル、氷枕などを使って、両側の首筋や、わきの下、足の付け根を冷やすと効果的に体温を下げることができます。 水分と塩分を補給しましょう。冷たい水を、自分で持って飲んでもらうと、体にこもった熱を奪うだけでなく、水分補給もできます。また、経口補水液やスポーツドリンクを飲めば、汗で失われた塩分も適切に補えます。 ただ、吐き気を訴えたり、意識がなかったりするなど、自分で水分を摂ることができない場合は、口から水分を補給するのは禁物です。すぐに病院へ運んでください。 この先の暑さは? 季節先取り暑さは、あさって31日(火)以降、収まるでしょう。あす30日(月)は東京都心で30℃以上の真夏日となりますが、あさって31日(火)は広い範囲で雨が降り、東京都心や名古屋は23℃の予想です。週の後半は東京都心では20℃に届かずヒンヤリする日もありそうです。 日々の気温差が大きくなります。体調管理にご注意下さい。</p>