<p>東京は今年初の真夏日予想 東日本など今年一番の暑さに 熱中症注意 – ライブドアニュース</p><p>【熱中症注意】東京は今年初の真夏日予想、東日本など今年一番の暑さに 東京や名古屋、大阪では、今年初めて30℃以上の真夏日となり、内陸部では35℃以上の猛暑日の所もある予想。7月上旬から8月上旬並みの暑さとなる見通しで、東日本では昨日よりもさらに暑くなるという。</p><p>東京は今年初の真夏日予想東日本など今年一番の暑さに熱中症注意2022/05/29 08:10 ウェザーニュース今日29日(日)は東北南部から九州にかけて真夏のような暑さとなり、東日本などでは今年これまでで一番の暑さとな</p><p>東京は今年初の真夏日予想 東日本など今年一番の暑さに 熱中症注意2022/05/29 08:10 ウェザーニュース 今日29日(日)は東北南部から九州にかけて真夏のような暑さとなり、東日本などでは今年これまでで一番の暑さとなりそうです。 東京や名古屋、大阪では、今年初めて30℃以上の真夏日となり、内陸部では35℃以上の猛暑日の所もある予想です。水分補給などをこまめに行い、熱中症に注意してください。 昨日よりもさらに暑い東日本や西日本は高気圧圏内で強い日差しが照りつけ、朝から気温が上がっています。 関東など東日本では昨日よりもさらに暑くなる見込みで名古屋で32℃、大坂でも30℃まで上がる予想です。東京都心では最高気温が昨日より4℃高い31℃と汗ばむ暑さになりそうです。また、30℃以上になれば今年初めての真夏日となります。 また、前橋市や岐阜市で33℃など、東日本の内陸では一段と気温が高くなり、最高気温35℃以上の猛暑日に迫る可能性もあります。各地で7月上旬から8月上旬並みの暑さとなる見通しのため、熱中症に注意してください。 ＜今日29日(日)の予想最高気温＞ 水戸 32℃（8月上旬並み） さいたま 32℃（7月下旬並み） 東京 31℃（7月中旬並み） 岐阜 33℃（7月下旬並み） 名古屋 32℃（7月中旬並み） 大坂 30℃（7月上旬並み） 熱中症に要注意まだ真夏の猛暑というほどではないものの、暑さに慣れていない時期です。室内では十分な換気やエアコンを使用するなど、熱がこもらないようにする必要があります。 また、マスクの着用により、のどの渇きに気づきにくくなっている可能性があります。意識的に水分補給をして、昼間は半袖で過ごすなど、服装で調節するのもよさそうです。 外出される場合は、日傘を使って直射日光を避けるなどして、熱中症に十分注意するようにしてください。</p>