【日本一アウトプットする精神科医が教える】 寝つけない人がすぐ眠れるようになる習慣＆ メンタルダ… （ダイヤモンド・オンライン）

まだまだ油断できない新型コロナ。すっかり家にとじこもるライフスタイルが定着。 ただ、今年のGWは行楽地へ行った、久しぶりに友達と食事をしたという人も多いかもしれない。 ただ、“日本一アウトプットする”精神科医で【ストレスフリー超大全】著者の樺沢紫苑氏は、「5月、6月が危ない…」と意味深…