【研究】気温３０度前後の夏の暑い日の「外歩き」で学習能力低下、睡眠不足の男性ほど顕著に

気温が３０度前後の夏の暑い日に屋外を１５分間歩くと直後の学習能力が低下したとする研究成果を、筑波大の研究チームが発表した。空調の利いた室内と暑い屋外を出入りする人たちの参考になりそうだ。論文が国際専門誌に掲載された。

同大の日下博幸教授らの研究チームは、８月の気温２８度以上３１度未満の日に大学生や大学院生ら男女計９６人が参加する実験を行った。室内で２桁の足し算テストを実施後、参加者を３グループに分割。それぞれ〈１〉屋外を歩く〈２〉屋外に座る〈３〉室内に座る――行為を１５分間行ってもらい、室内で再び同様のテストを実施した。

その結果、〈１〉グループは正答率が歩行前より３・６％低下した一方、他の２グループに変化はなかった。低下した正答率が屋内に戻ってから５０分で元の水準に戻ることも確認された。また、睡眠時間が短い男性ほど正答率が低い傾向もみられ、５時間未満の男性は９・１％低下していた。

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読売新聞オンライン: 気温高い日の「外歩き」で学習能力低下、睡眠不足の男性ほど顕著に.
https://www.yomiuri.co.jp/science/20220527-OYT1T50164/

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