人々は健康で長生きしたいと願っていますが、がんは世界で最も死亡率の高い病気の一つです。 食生活を改善することで、がんのリスクを減らすことができます。 果物、野菜、全粒穀物、豆類などの植物由来の食事は、最も健康的な食事であることが一貫して示されています。 多くの科学的研究は、これらの…
人々は健康で長生きしたいと願っていますが、がんは世界で最も死亡率の高い病気の一つです。 食生活を改善することで、がんのリスクを減らすことができます。 果物、野菜、全粒穀物、豆類などの植物由来の食事は、最も健康的な食事であることが一貫して示されています。 多くの科学的研究は、これらの…