自分が「頑張りすぎていた」ことに気づくのが、自分の体やメンタルヘルスに異常が現れたときになってからでは遅い。精神科医の藤野智哉さんは「目に見えないタイプのメンタル不調にもサインがある」という。「プレジデント」（2022年6月17日号）の特集「報われる努力、ムダな努力」より、記事の一部を…
自分が「頑張りすぎていた」ことに気づくのが、自分の体やメンタルヘルスに異常が現れたときになってからでは遅い。精神科医の藤野智哉さんは「目に見えないタイプのメンタル不調にもサインがある」という。「プレジデント」（2022年6月17日号）の特集「報われる努力、ムダな努力」より、記事の一部を…