16歳のとき以来、私のモーニングルーティーンはソーシャルメディアをチェックすることから始まっていた。脳にお手軽にドーパミンを流し込むことが、私の基本回路にプログラムされているのだ。朝一でスマホをスクロールしないなんて考えられない。 だが、こうした朝早くからSNSに浸る生活が、私の人生を…
16歳のとき以来、私のモーニングルーティーンはソーシャルメディアをチェックすることから始まっていた。脳にお手軽にドーパミンを流し込むことが、私の基本回路にプログラムされているのだ。朝一でスマホをスクロールしないなんて考えられない。 だが、こうした朝早くからSNSに浸る生活が、私の人生を…