もっと詳しく

朝食を食べる習慣がない人もいれば、朝はお腹が空かないから食べないという人もいます。これに対し、「朝食は1日の中で最も重要な食事であり、空腹でなくても何か食べることは健康に良い」という専門家もいます。 「ハフィントンポスト」によると、Academy of Nutrition and Dietetics（栄養・栄養学ア…