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シトルリンが多く含まれるのはウリ科の食材ですが、中でもスイカ（特に皮に近い白い部分）が突出しています。今回はウリ科の食材に多く含まれる「シトルリン」についてのお話です。シトルリンはテストステロン値の向上に直接は寄与しませんが、摂取すると体内で「アルギニン」に転換されることで、血流…