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「ととのう」ことから、日々の疲れをリセットしたい人に注目を浴びているサウナ。サウナに負けない?熱いサウナ愛?にあふれた十勝サウナ協議会の後藤陽介会長が、サウナビギナーのために正しい入り方や、「ととのう」ためのコツを伝授！ HOW TO サウナ サウナ・水風呂・休憩を1セットに、3～4セットする…