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■天気のなぞ 日差しが強く、湿った空気が流れ込む日が増え、熱中症に注意が必要な季節がやってきた。雨が降り肌寒い日もあるが、晴れると初夏の陽気となる。まだ暑さに慣れていない時期で、気温の変化も大きいため、体の負担が大きい。最高気温の出やすい時間帯を避けての外出、こまめな水分補給、換…