野菜はお好みでアレンジしてOKです。 ≪主な材料≫（2人分） ▽アスパラガス 2本 ▽フキノトウ 4個 ▽タケノコの穂先 1／2個 ▽新タマネギ 1／2個 ▽卵白 1／2個分 ▽炭酸水 50～60? ▽薄力粉 40グラム ▽塩・ブラックペッパー 各少々
野菜はお好みでアレンジしてOKです。 ≪主な材料≫（2人分） ▽アスパラガス 2本 ▽フキノトウ 4個 ▽タケノコの穂先 1／2個 ▽新タマネギ 1／2個 ▽卵白 1／2個分 ▽炭酸水 50～60? ▽薄力粉 40グラム ▽塩・ブラックペッパー 各少々