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肌だけでなく、髪、爪、関節ケアなど、カラダのもととして注目されているコラーゲン。 最新の研究では、アスリートの疲労やケガの予防、リカバリーにおいても、コラーゲン摂取は重要で、若々しさや健康維持のためには、減少するコラーゲンをしっかりと補給することが重要であることがわかってきた。 ―…