嫌われたくない、だから本音をいえない…。「自信がない人」が身につけるべきこと /心理カウンセラー… （マイナビ）

「NOといえない日本人」という言葉もあるように、わたしたち日本人の多くは自分の「本音」をなかなかいえないという国民性を持っています。しかしながら、本音を隠し続けていることも精神衛生上よくないことでしょう。 そこでお話を聞いたのは、最新刊『自己肯定感が高まる うつ感情のトリセツ』(きず…