睡眠の満足度の高い人ほどマットレスを使っていることが判明 1日8時間が理想と言われる睡眠時間。この理想の睡眠を続けると仮定すると、一生のうち約28年間が睡眠時間にあたる。人生の大きな割合を占める睡眠だが、良い眠りにつけないことに悩む人も多いようだ。 実際にコロナ禍で生活リズムが崩れたり…
睡眠の満足度の高い人ほどマットレスを使っていることが判明 1日8時間が理想と言われる睡眠時間。この理想の睡眠を続けると仮定すると、一生のうち約28年間が睡眠時間にあたる。人生の大きな割合を占める睡眠だが、良い眠りにつけないことに悩む人も多いようだ。 実際にコロナ禍で生活リズムが崩れたり…