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千葉大学医学部附属病院認知行動療法センター・清水栄司センター長最近、慣れない買い物などでグッタリと疲れたことはないだろうか。たとえば、購入するものが決まっていない場合だ。家族から会社帰りに、「手土産にするお菓子を買ってきて」と頼まれたとしよう。不慣れなデパ地下に足を運び、人混みを…