4月以降、最高気温が20度を超える日が増え始め、身体も外に向けてうずうずしてくる時期になってきた。また、春は新年度や新生活スタートの時期でもあり、自分自身の生活や健康習慣を改める時期としても最適だ。 ここ数年続くコロナ下で、自分の健康について考えたり、健康習慣を見直す人も多いと思うが…
4月以降、最高気温が20度を超える日が増え始め、身体も外に向けてうずうずしてくる時期になってきた。また、春は新年度や新生活スタートの時期でもあり、自分自身の生活や健康習慣を改める時期としても最適だ。 ここ数年続くコロナ下で、自分の健康について考えたり、健康習慣を見直す人も多いと思うが…