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「gettyimages」より 運動をしていますか？ 健康のために行う運動は、朝がいいのでしょうか、それとも夕方にしたほうがよいのでしょうか。 米国で興味深い研究が行われ、その答えがわかりました。肥満体（BMI25以上）のボランティア88人を募り、4つのグループに分けて、運動をする時間帯と体重減少との…