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拡大する 感情と思考の整理トレーナー、山村由佳さん 育児でわが子にイライラ→怒ってしまった自分、イライラした自分に自己嫌悪→またイライラ…。「そんな“イライラ悪循環”から抜け出しませんか」と話すのは、感情と思考の整理トレーナー山村由佳さん（40）＝福井県福井市。イライラを予防、回避す…