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私たちは朝早くから活発に動く人を「朝型」、夜遅い時間でも頭が冴えている人を「夜型」と呼んで当たり前のように区別していますが、なぜこのような違いが生じるか考えたことはありますか？ 筆者は単なる生活習慣の違いで、活発になる時間帯は環境に合わせて変化すると思っていたのですが、実は先天的…