毎朝1分間を「自分への質問タイム」にしたら、どんな変化が起きるのか？ | ライフハッカー［日本版］
「いま、どんな気持ち？」朝、「いま、どんな気持ち？」と自分に質問しようなどといわれると、「質問なんかしなくても、自分の気持ちは自分がいちばんよく知っている」と思われるかもしれません。 しかし実際のところ、頭のなかには想像以上にいろいろな感情があるもの。 だからこそ「いま、どんな気持ち？」と聞いてみ…
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