前向きな気持ちに切り替える五月病対策と六月病の予防策 （）

前向きな気持ちに切り替える五月病対策と六月病の予防策を＠DIMEから厳選して紹介します。 五月病対策 外出自粛で急増するかも？「6月病」を予防しながら前向きな気持ちで仕事をこなす方法 「5月病」は、周りの環境の変化に適応しようとすることで生じるストレス・疲労の蓄積による心身の不調を指す。 …