睡眠スコアを測る生活、1年続けて分かったこと – 社会の独房から
1年ぐらい前に睡眠スコアを測れるスマートバンドを買った。 Xiaomi(シャオミ) Mi Smart Band 5 スマートウォッチ 活動量計【日本正規代理店品】 シャオミ(Xiaomi) Amazon なぜなら睡眠の質にずっと悩まされてきたから。 しっかり寝ているはずなのに、起きると「寝起きが辛い」「疲れがとれていない」「身体がだるくて重…
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