あなたが行かなければならないとき、あなたが最終的に行くとき、あなたがバケツをおしっこしているように感じることができます。
しかし、それは本当に真実です–人間はどれだけの尿を得ることができますか 膀胱 実際に保持しますか？
ドイツの報告によると、人間の膀胱はかなりの量の液体を保持できます。平均的な女性の場合は約2.3カップ、平均的な男性の場合は最大2.9カップです。 医療品質・効率性研究所。
これは、女性の場合は約17オンス（500ミリリットル）、男性の場合は23オンス（700 ml）です。
しかし、膀胱はその量の水分を保持できますが、実際にその量をおしっこする必要があることはめったにありません。 同じ情報源によると、膀胱が約0.8カップから1.5カップ（200から350 ml）まで満たされると、排尿の衝動が始まります。 合計すると、腎臓は平均的な成人で毎日平均7.2カップ（1.7リットル）の尿を生成します。
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1歳以上の子供では、膀胱が保持するおしっこの量は、次の式に従って推定できます。 生理学、膀胱 （StatsPearl Publishing、2022）。 計算を行います:(年齢+2）x30mL。
おしっこをしたいという衝動は、尿の蓄積が膀胱壁の筋肉を伸ばすときに起こります。 このストレッチは、タッチや圧力などの機械的刺激に反応する筋肉内の特定のタンパク質をトリガーするようです。 国立衛生研究所の研究 2020年にジャーナルNatureに掲載されました。 これらのタンパク質の指示を運ぶ遺伝子を持たない人々は、しばしばおしっこをする必要性を感じないか、排尿を開始するのに苦労するので、彼らは平均よりもおしっこをする頻度が少なくなります。
この筋肉の引き金は、あまり遅れることなくトイレにたどり着く価値がある理由の1つです。 による 国立老化研究所、定期的に尿を保持すると、膀胱の筋肉が伸び、膀胱を完全に空にすることが難しくなり、膀胱感染症のリスクが高まります。
Physiology、Bladderによると、膀胱筋からの信号は、陰部神経と下腹部神経の2つの神経を経由して脊髄に伝わります。 出産後、一時的な神経の問題が発生することがあります。これにより、トイレに行かなければならないという感覚が低下する可能性があります。 ミシガン大学ヘルスシステム。
トイレトレーニングを受けていない乳児や子供では、膀胱の充満感が、膀胱を密閉したままにする筋肉の輪または括約筋の弛緩を引き起こします。 骨盤の筋肉が発達するにつれて、排尿に対する意識的な制御も発達します。 副交感神経 神経系、無意識の「休息と消化」プロセスを担当し、おしっこが流れるように促します。 交感神経系、同じシステムは、「戦う、逃げる、または凍結する」反応を促進し、膀胱壁を弛緩させ、尿道につながる膀胱頸部を収縮させることにより、尿を維持するのに役立ちます。
膀胱の筋肉は、大量の尿を誘発することなく収縮することがあります。 この不随意の収縮は、過活動膀胱として知られる、突然の激しいおしっこ衝動を引き起こす可能性があります。 メイヨークリニックによると、過活動膀胱には、尿路感染症から 糖尿病 女性の更年期障害に関連するホルモンの変化に。 過活動膀胱の治療には、投薬、食事の変更、骨盤底運動が使用されます。
もともとLiveScienceに掲載されました
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