1対1トレーニングに注意 コロナ禍、無理せず運動を （共同通信）

国民生活センターは21日、パーソナルトレーニングでの負傷に関する相談が2017年度からの約5年間に全国で105件寄せられたと明らかにした。新型コロナウイルス禍で健康志向が高まる中、違和感を抱いたときは無理せず中断するよう呼びかけている。 パーソナルトレーニングはトレーナーから1対1で指導を受…