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季節の変わり目は体調を崩しやすいものです。特に春先は、仕事での環境変化に加えて、天気や気温変化なども多くあり、体調管理に注意をしておきたいものです。カラダの調子を整える一番の基本は「免疫機能の調整」です。免疫とは体内に備わった防御本能であり、細菌やウイルスからカラダを守る働きです…