「運動や食事に節約まで!自分を変えるための“習慣化スキル”」 – あさイチ

「運動や食事に節約まで!自分を変えるための“習慣化スキル”」 – あさイチ

https://www.nhk.jp/p/asaichi/ts/KV93JMQRY8/episode/te/Z1MY5L95JQ/