何が起きても動じない「鋼のメンタル」を身につける方法とは? (ダイヤモンド・オンライン)

わたしたちがいま生きているのは「ストレス社会」とも呼ばれる、精神的に疲労が溜まりやすい時代だ。気持ちが沈みがちな人も多いのではないだろうか。 人間関係や仕事、お金や健康など、悩みの種を挙げはじめたらきりがないが、むやみにストレスを溜め込んでしまうと心身に不調をきたしてしまう。 そこ……

BR Volleys erneut deutscher Volleyball-Meister

Die Berlin Volleys sind erneut deutscher Volleyball-Meister. Der Titelverteidiger setzte sich im entscheidenden Playoff-Finalspiel gegen den VfB Friedrichshafen mit 3:1 (25:20, 19:25, 25:23, 25:22) durch und beendete damit die Endspielserie mit 3:2-Sie…