「風邪の症状はどのくらい続きますか?」 風邪をひいているときに心配する最も一般的なことの1つです。 数日で風邪から回復する人もいますが、それより長く続くこともあります。 症状がどのくらい続くかは、より深刻な病気の兆候である可能性があり、これらの症状を知ることは、風邪、インフルエンザ、またはCovid-19を区別するのに役立ちます。
それは理由で一般的な風邪と呼ばれています:それは流行しています。 によると、平均して、大人は年に2、3回風邪をひきますが、子供はより頻繁に風邪をひきます。 米国疾病管理予防センター (CDC)。
風邪にかかっている場合は、最高の加湿器の1つに投資することで、家の空気中の水分を増やし、症状を緩和できる可能性があります。
風邪の症状
寒さは上気道(鼻と喉)のウイルス感染症であり、多くの種類のウイルスがそれを引き起こしていると、 メイヨークリニック。 ライノウイルスが最も一般的な原因です。 風邪ウイルスは、感染した人が咳、くしゃみ、会話をしたり、ハンドタオルなどの汚染された物体を共有したりするときに、飛沫を介して広がります。
一年中いつでも風邪をひく可能性がありますが、冬と春に流行します。 CDCには、のどの痛み、鼻水、咳、くしゃみ、頭痛、体の痛みなど、風邪の症状が記載されています。 これらの症状は、免疫システムが作動するにつれて治まるはずです–そして体は内に回復します 7〜10日。
風邪の症状が改善しない、または悪化する場合は、医師の診察を受けてください。 喘息、呼吸器疾患、免疫力の低下した人は、風邪をひくと気管支炎や肺炎などの深刻な病気を発症する可能性があります。
風邪の症状を助ける方法
風邪の治療法やワクチンはありませんが、症状を和らげる方法はあります。 CDCは、たくさんの休息と水分をたくさん飲むことを推奨しています。 水、お茶、ブロスなどで水分を補給することで、脱水症状を防ぎ、混雑を緩和しますが、コーヒー、アルコール、ソーダ、甘いジュースは避けてください。 温かい飲み物には、喉を落ち着かせるという追加の利点があります。
風邪薬は、たとえば副鼻腔の鬱血を解消することで症状を和らげるのに役立ちますが、風邪を早く取り除くことはできません。 イブプロフェンまたはアセトアミノフェンを服用することも、発熱、痛み、痛みを和らげるために使用できます。 ただし、これらの薬は症状を和らげるために可能な限り短い時間使用する必要があり、副作用を避けるためにラベルの指示に従う必要があります、と メイヨークリニック。
抗生物質はウイルスに対して作用しないため、風邪には絶対に使用しないでください。必要のないときに服用すると、免疫系が将来の細菌感染と戦うのが難しくなる可能性があります。 CDC。
The 米国食品医薬品局 鼻腔の混雑を減らすので、呼吸を容易にするためにクールミスト加湿器の使用を提案します。 温かい水分を放出する加湿器は、鼻腔を腫れさせ、呼吸を困難にする可能性があります。 ガイドをご覧ください 最高の加湿器 あなたが簡単に呼吸するのを助けるために。
風邪をひかないようにする方法
Covid-19のパンデミックは、ウイルスの蔓延を防ぐための手指衛生の必要性を浮き彫りにしました。 同じことが一般的な風邪にも当てはまります。手を完全に洗うことを確実にし、しばしば誰かが風邪をひくのを防ぐことができます。
たとえ誰かが嗅ぎタバコを持っているだけであっても、病気の人との接触を避けてください。 特に家の外では、一日中目、鼻、口に触れないことで、ドア、バスの握り、横断歩道のボタンなどの表面に風邪ウイルスが接触するのを防ぐことができます。
ドアノブ、カウンタートップ、照明スイッチ、モバイルデバイスなどの使用頻度の高い表面は、ウイルスの拡散を防ぐために頻繁に消毒する必要があります。 グラス、食器、調理器具を家族と共有しないことで、他の人が病気になるのを防ぐことができます。 くしゃみをしたり、ひじや組織の曲がり角に咳をしたりして、細菌を自分自身に留めておきます。
健康的で栄養価の高い食事、定期的な運動、そしてウイルスとの戦いを助けるためのぐっすりと眠ることで免疫システムを構築します。
風邪、インフルエンザ、Covid-19の症状の違いは何ですか?
The COVID-19の症状 咳、喉の痛み、鼻水など、風邪の症状に似ています。 CDCは、Covid-19の症状を持つすべての人にウイルスの検査を行うことを引き続き推奨しています。
季節性インフルエンザは インフルエンザウイルスのみによる 季節性コロナウイルスによるものではありません。 インフルエンザにかかることと風邪をひくことの違いを症状だけで見分けるのは、不可能ではないにしても難しい場合があります。 しかし、一般的に、インフルエンザは風邪よりも気分が悪くなり、インフルエンザの症状は通常より激しくなります、と CDC。
インフルエンザの症状には、発熱、悪寒、咳、喉の痛み、鼻づまりや鼻づまり、筋肉や体の痛み、頭痛、倦怠感などがあります。 肺炎、臓器不全、敗血症、心臓、脳、筋肉組織の炎症など、インフルエンザに感染した結果として発症する可能性のある深刻な健康上の合併症があります。
インフルエンザの予防接種を受ける 毎年、インフルエンザにかかるのを防ぐための最初で最良の方法です、と CDC。
参考文献
疾病管理予防センター。 (2021年11月29日)。 一般的な風邪:自分自身と他人を守ります。 https://www.cdc.gov/features/rhinoviruses/index.html
メイヨークリニック。 (2021年6月11日)。 風邪。 https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/symptoms-causes/syc-20351605
疾病管理予防センター。 (2022年3月22日)。 COVID-19の症状。 https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/symptoms-testing/symptoms.html
疾病管理予防センター。 (2021年9月16日)。 風邪とインフルエンザ。 https://www.cdc.gov/flu/symptoms/coldflu.htm
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