コロナ禍で自宅にいる時間が増えたことにより、いわゆる“コロナ太り”の悩みを抱える人も多い。運動不足解消のためにジョギングやジム通い、宅トレ（自宅で行う筋トレのこと）などに精を出せば、脂肪燃焼に効果的なのは言わずもがなだが、運動後に飲むプロテインも体づくりに重要なものだろう。 最近…
コロナ禍で自宅にいる時間が増えたことにより、いわゆる“コロナ太り”の悩みを抱える人も多い。運動不足解消のためにジョギングやジム通い、宅トレ（自宅で行う筋トレのこと）などに精を出せば、脂肪燃焼に効果的なのは言わずもがなだが、運動後に飲むプロテインも体づくりに重要なものだろう。 最近…