【精神科医が教える】 幸せを最大化するたった1つの視点 （ダイヤモンド・オンライン）

増刷を重ねて好評多々の感動小説『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』の出発点となった「1秒シリーズ」『精神科医Tomyが教える 1秒で元気が湧き出る言葉』から、きょうのひと言！ ふとした瞬間に不安がよぎることってありますよね？ 寝る前に考えごとをしてしまったり、せっかくの休日に仕事の…