入園や入学で、お弁当づくりがスタートする人も多いこの時期。朝の準備と並行してのお弁当づくりは大変ですよね。そこでこの連載では、火を使わずに作れるお弁当のおかずレシピをご紹介します。 レンジでチンジャオロース レンジでチンジャオロース ■材料 ・牛肉（細切れやバラ肉）100g ・ピーマン 2…
入園や入学で、お弁当づくりがスタートする人も多いこの時期。朝の準備と並行してのお弁当づくりは大変ですよね。そこでこの連載では、火を使わずに作れるお弁当のおかずレシピをご紹介します。 レンジでチンジャオロース レンジでチンジャオロース ■材料 ・牛肉（細切れやバラ肉）100g ・ピーマン 2…