山口市で歩くペースで走る“スロージョギング”の体験会 （NHK）

体力に自信がない人にも気軽に運動に取り組んでもらおうと、歩くペースでゆっくり走るスロージョギングの体験会が山口市で行われました。 山口市の山口きらら博記念公園で行われた体験会には、あわせて12人が参加しました。 体験会では、講師役のジムトレーナーがスロージョギングは時速3キロから5キロ…