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【5月4日】 朝ごはん:いつものごはんを食べたのち、安田養鶏所と鈴木水産を回る。 昼ごはん:帰宅してサンドイッチを作る(タマゴサンド、ハム&チーズ&アボカドのサンド)、きゅうりとトマト withルイユ。ビールも飲んじゃう。 夜ごはん:中華粥を作る。研いだ米にサラダ油と塩をまぶしておくのがお…