｢そろそろ酒やタバコは控えたら｣そんな医者や友人のアドバイスは適当に無視したほうがいい(4コメント)

健康のために酒やタバコは控えたほうがいいのか。生物学者の池田清彦さんは「35年以上、毎日酒を飲み続けているが、僕は元気だ。アルコールの分解能力には個人差が大きいので、自分の体で判断することが大切だ。医師に言われたからと酒を我慢してストレスがたまったら、かえって健康を害する」という――。
※本稿は、池田清彦著『病院に行かない生き方』（PHP新書）の一部を再編集したものです。
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