「歯を磨いた後、水を口に含み、口の中の汚れや歯磨き粉をゆすぐ」のが、基本的な歯磨きの流れです。中には、口の中の汚れや歯磨き粉をしっかり落とすために、何度もゆすぐのが習慣になっている人もいるようですが、一方で「口をゆすぎ過ぎてもよくないらしい」「1回だけでいいって聞いたことがあるけど本当かな…」との意見も聞かれます。 歯磨き時の「口のゆすぎ過ぎ」がNGというのは本当なのでしょうか。実際のところにつ…
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