長生きの秘訣は？「センテナリアン（100歳長寿者）の研究」で分かった意外事実【医師が解説】 – 自己治癒力を高めるための機能性医学

長生きするには、どうすれば良いのでしょうか？　老化のコントロールは慢性疾患の発症リスクを低減するカギでもあります。今回は主に「センテナリアン（100歳長寿者）」に着目し、長寿の秘訣を探っていきましょう。※本稿は、小西統合医療内科院長・小西康弘医師並びに株式会社イームス代表取締役社長・藤井祐介氏との共同執筆によるものです。