ميونخ 8 آيار/مايو (د ب أ) – على الرغم من ضرورة اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية لإنقاص الوزن، إلا أن هناك بعض الحيل البسيطة، التي تساعد على فقدان بعض الكيلوجرامات من وزن الجسم: شرب القهوةأظهرت دراسة أجرتها جامعة هارفارد أن شرب كوبين إلى ثلاثة أكواب من القهوة على مدار اليوم يزيد من عملية التمثيل الغذائي بنسبة 16%، بغض النظر عما يأكله الشخص أو مقدار التمارين التي يمارسها، ويفسر ذلك الأمر أن الكافيين ينشط الجهاز العصبي المركزي ويزيد الدورة الدموية ويعزز حركة الأمعاء ونشاط الكلى.