下半身を引き締めるトレーニング方法を紹介する福谷早耶香さん（右） 新型コロナウイルス禍で3度目の夏がだんだん近づいてくる。夏は薄着になるため、服の上からとはいえ、体形が気になる季節。自信を持って夏を迎えられるよう、今からでも対策をしておきたい。女性が自宅で手軽にできて、引き締まった…
下半身を引き締めるトレーニング方法を紹介する福谷早耶香さん（右） 新型コロナウイルス禍で3度目の夏がだんだん近づいてくる。夏は薄着になるため、服の上からとはいえ、体形が気になる季節。自信を持って夏を迎えられるよう、今からでも対策をしておきたい。女性が自宅で手軽にできて、引き締まった…