今回のテーマは、フレイル予防の3本柱の一つ「社会参加」です。社会や人とのつながりを保つことで、運動や気分転換のきっかけになり、認知機能の低下を防げるという効果もあります。コロナ禍での長引く外出自粛で人との関わりが減り、フレイルが進行する例も出ています。感染対策をしながら社会参加の…
今回のテーマは、フレイル予防の3本柱の一つ「社会参加」です。社会や人とのつながりを保つことで、運動や気分転換のきっかけになり、認知機能の低下を防げるという効果もあります。コロナ禍での長引く外出自粛で人との関わりが減り、フレイルが進行する例も出ています。感染対策をしながら社会参加の…