1: ムーンサルトプレス(兵庫県) [US] 2022/05/06(金) 05:55:10.09 ID:RlfDkM9w0● BE:163129606-2BP(2000)
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2020年には、アメリカのスタンフォード大学などから、アメリカの65歳以上の中高年男性約4000人を対象に12年間の追跡調査をした研究が発表されました。この研究では、レム睡眠の少ない人は、寿命が短くなる傾向があったといいます。レム睡眠が適正な睡眠時間から5%減る毎に死亡率が13%高くなり、レム睡眠が15%未満になると、15％以上の人と比較して死亡率が1.2～1.35倍になることもわかっています。
2020年には、アメリカのスタンフォード大学などから、アメリカの65歳以上の中高年男性約4000人を対象に12年間の追跡調査をした研究が発表されました。この研究では、レム睡眠の少ない人は、寿命が短くなる傾向があったといいます。レム睡眠が適正な睡眠時間から5%減る毎に死亡率が13%高くなり、レム睡眠が15%未満になると、15％以上の人と比較して死亡率が1.2～1.35倍になることもわかっています。
「ショートスリーパー」は体に悪い？ “眠り研究”の第一人者に聞く、睡眠の最前線（BUSINESS INSIDER JAPAN） – Yahoo!ニュース
※本記事は、2020年12月10日に公開した記事の再掲です
新型コロナウイルスの感染拡大により、不安やストレスで睡眠の質の悪化を感じる人が増えている。
news.yahoo.co.jp
引用元: ・お仕事、いきたくないおっ！！ヤダヤダヤダヤダぁ！！むり！まじむり！！たすけよ！！！ [163129606]
2: ミラノ作 どどんスズスロウン(福岡県) [ﾆﾀﾞ] 2022/05/06(金) 05:56:35.09 ID:/taTp+fl0
辞めたら楽になる
3: フェイスロック(茸) [CN] 2022/05/06(金) 06:00:24.14 ID:f0SgJM070
闇にまぎれて生きる
4: ビッグブーツ(滋賀県) [GB] 2022/05/06(金) 06:00:35.11 ID:0AoL7+850
連休返上で出勤すれば楽
というか連休は人多過ぎてどこも行けない
というか連休は人多過ぎてどこも行けない
5: パロスペシャル(東京都) [ﾆﾀﾞ] 2022/05/06(金) 06:01:20.83 ID:8jA+e9Ml0
ゲロ出そうだわよ
6: バーニングハンマー(兵庫県) [US] 2022/05/06(金) 06:02:59.16 ID:0RPhGQF70
たすけよや お仕事よやよや
7: フルネルソンスープレックス(愛知県) [US] 2022/05/06(金) 06:05:15.47 ID:8GC4vyL60
しにたい
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