｢人の悪口は､どんどん言っていい｣自衛隊メンタル教官がそう断言する納得の理由(1コメント)

ついついイラっとしてしまった時、「大人げなかった…」と反省したり、「我慢しなきゃ」とグっと堪えたりする人は多いだろう。しかし、自衛隊メンタル教官である下園壮太さんは「理性的にふるまえば振舞うほど、怒りは暴発する」という――。
※本稿は、下園壮太『自衛隊メンタル教官が教える　イライラ・怒りをとる技術』（朝日新書）の一部を再編集したものです。
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