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5日、東京では最高気温が26．3℃まで上昇し、外では上着のいらない汗ばむ陽気となりました。夏本番を迎える前に、自分の体と家の中の暑さ対策を今から始めることが大切です。「カラダを暑さに慣らす方法とは？」、「なぜ今の時期？」、「エアコンチェック」の3つのポイントについて詳しく解説します。…