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拡大する 『鎌田實の大人のわくわく健脳ドリル101』 内科医、作家として活躍し、佐賀新聞で「鎌田實さんコラム」を連載中の著者が、認知症を撃退するための運動、生活術、ドリルを紹介するシリーズの第3弾。 今回のテーマは「自律神経と脳寿命」。自律神経を整える運動や、脳寿命を延ばす若返り生活術…